骨粗鬆症は圧倒的に女性が多く、
５０歳代から急速に増えはじめて、
発生頻度は男性の約３倍です。
女性の健康において
骨粗鬆症は特に深刻な病気なのですが
加齢に伴い骨粗鬆症のリスクが上昇する
ことを意識している人は非常に少なく、
多くの女性は予防措置をとっていません
骨粗鬆症は、早期に自分のリスクを知り、
対策することで予防が可能といえます。
有効な対策を施さないでいると、
たとえ平均寿命が延びたとしても、
骨折のリスクを抱え、健康寿命が短くなり、
自立した生活を送れない恐れも
一番良いのは病院に行って骨密度の検査を
する事ですが、腰椎や大腿骨頸部の検査を
行っている施設は少ないのが現状です。
そこで、
先ずは自宅で簡単にできるセルフチェック
の方法がありますので、骨粗鬆症の疑いが
あるかどうか 
下記のサイトでチェックをされてみては
いかがでしょう
「もし、骨粗鬆症かも？」と思ったら
迷わず検査を受けることをお勧めします。
