曜日の今日は、とても良い天気でした
もちろん寝てました
。休息
充電
脂質というものには
コレステロールの他に中性脂肪があります。
中性脂肪という響を聞くと、
悪いイメージを持つかもしれませんが
実は、この中性脂肪というものは
人体のエネルギー源なのです。
食事で摂取したエネルギーは
体内で生命維持に利用されますが、
使いきれずに余ってしまうと
中性脂肪として肝臓などの内臓や、
或いは身体の各所に蓄えられ、
エネルギーが不足すると必要に応じて
使われるのです。
現代でこそ
中性脂肪は悪者として扱われますが、
遠い昔、十分な食料が得られず、
常に飢餓との戦いだった頃、
人体は生命を維持し、生き抜くために、
エネルギー源を蓄える機能が進化したと
言われています。
次回、もう少し中性脂肪について
書いてみます。
