足の筋肉量の続きになります。
「足は第ニの心臓」とも言われます 。
足は心臓から一番遠い所にあります。
心臓から出た血液は脈を打ちながら
動脈を通り足の先まで行きます。
そしては今度は静脈を通って再び心臓へ戻ります。
心臓の動きだけでは、足の先まで送り
再び心臓へ戻すのは不十分です。
それを助けているのが筋肉です。
特に足から心臓へ向かう血液は
重力の影響もあり筋肉の働きが
とても重要になります。
筋肉の約７割は下半身にありますが、
その筋肉を動かすことにより
筋肉が血液を送り出すポンプのような
役割をしている訳です。
そしてポンプの働きをするうえで
筋肉の質や量が関係しています。
アンチエイジングと足の筋肉について
明日、もう少し書かせていただきます。