昨日はメタボ健診を受けましたので
その流れでBMI（ Body Mass Index ）について少しだけ
健康診断では身長、体重を計測します。
その目的の一つはBMIを算出するためです。
BMIの計算式は
体重（kg） ÷ [身長（m）×身長（m）]
という世界共通の指標です。但し、成人のみ
BMIの計算式は世界共通ですが、判定基準は各国で異なり
日本ではBMIが
18.5未満を低体重
18.5以上25.0未満を標準
25.0以上を肥満
としています。
理想値は男性が22.0、女性が21.0です。
これらの数値に近いほど「統計的に病気にかかりにくい体型」と疫学調査で判明しています。 
また肥満を示す25.0を超えると、糖尿病、脳卒中、心臓病、高脂血症、高血圧、 胆石症、脂肪肝 などの生活習慣病にかかりやすいとされています。 
しかし、筋肉量が多い人は体重が重くなりますのでBMIが25以上になることもあります。
肥満は体重が多い状態を指すのではなく「体脂肪の占める割合が高い状態」をいいます。
ですので、BMIが高くても体脂肪率が低い場合は肥満とはいいません。
個人的には
体脂肪率を測定して肥満かどうかのチェックも必要と思います。
また、日頃から生活習慣病の検査をしていて
18.5未満の低体重では骨粗鬆症が多いのが気になっています。
理想値が健康ですね