今日の名古屋は良い天気でした。
みなさん、いかがお過ごしですか
昨日は動脈硬化について書きました。
今日は動脈硬化を進める要因について
これには老化によるものと病的なもの
があります。
老化によるもの、即ち加齢によるものです。
ゴムホースをイメージしてください。
古くなると硬くなり、ひび割れたりしまが、
血管も老化により同様になります。
もう一つ、病的なものは
・悪玉コレステロール（LDLコレステロール）の増加
を筆頭に
・善玉コレステロール（HDLコレステロール）の減少
・中性脂肪の増加
・高血圧
・高血糖、糖尿病
・メタボリックシンドローム
・タバコ
などに原因があります。
その結果、↓のように血管が狭くなります。
明日は動脈硬化を調べる方法についてお伝えします。
アンチエイジングを意識し健康寿命を延ばしましょう