骨粗鬆症により要介護、寝たきりに
なるのには「転倒」をするかどうかが
大きく左右をしています。
昨年報告され研究で
要介護状態になっていない埼玉県内の
６０～７０歳代の男女約３８０人を対象に、
身長の変化や体力の調査を実施したところ
過去１年間に転倒経験があったかどうか
という問いに対して
２０～３０歳代より身長が２ｃｍ以上低下
していた約１５０人では、２０％が転倒を
経験していおり 
一方、
低下が２ｃｍ未満だった人の転倒経験は
１０％で、発生率に２倍の差がありました。
また、
身長が低下していた方が、片脚立ち時間が
平均で２０秒近く短いなど、体力テストの
結果でも差があったということです。
結論として
若い頃より身長が２センチ以上低くなった
中高年は、転倒する確率が２倍に高まると
ということでした。
身長低下と転倒の関係がなんなのか
気になりますよね 
