生活習慣病と動脈硬化

疲れが酷くマッサージに行きました

みなさん、いかがお過ごしですか

 

 

昨日は動脈硬化を促す要因として

 

・高血圧

・高血糖

・脂質異常

・メタボリックシンドローム

・喫煙

 

を上げました。

 

動脈硬化は生活習慣や生活習慣病と

 

深く関わっています。

生活習慣病は遺伝的要因もありますが、

 

食生活や運動、喫煙、飲酒、ストレス

 

に関係するものが殆どです。

言いかえれば普段の生活習慣を見直し、

 

生活習慣を改善することにより、

 

病気を予防し、症状が軽いうちに

 

治すことも可能なのです。

 

上記のような生活を送っている人は、

 

通常よりも動脈硬化になるリスクは

 

高くなるので注意してください。